Nuestras deliciosas recetas:

Salsa Chimichurri

INGREDIENTES 1/2 taza de perejil, picado finamente 2 cucharaditas de oregano fresco, picado finamente 2 dientes de ajo, picados finamente 1/2 taza de cebollín, picado finamente 1 ají o picante rojo, picado finamente 2 cucharadas de vinagre blanco 1 cucharada de jugo...

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Batido Verde Ideal Protein

Batido verde Ideal Protein INGREDIENTES 1 bebida de fresa-plátano Ideal Protein 1 taza de espinacas, crudas 1 taza de hielo (opcional) INSTRUCCIONES Vierta en la licuadora todos los ingredientes. Licúe hasta incorporar bien. ¡Listo para disfrutar, buen...

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Bebida de chocolate otoñal Ideal Protein

Bebida de chocolate otoñal Ideal Protein INGREDIENTES: 1 bebida de chocolate en polvo Ideal Protein 200 ml de agua 1/4 de cucharadita de: canela molida, clavo, jengibre y nuez moscada (puede reemplazar por el condimento "pumpking spice)  INSTRUCCIONES Prepare la...

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Espagueti de calabacitas por Ideal Protein

Espagueti de calabacitas INGREDIENTES - 200 gr de carne o pollo, molido y cocinado. - 1 taza de calabacita, en juliana - 1 taza de tomates cocidos, en cuadritos - 1 diente de ajo picado - 1 cucharadita de cebolla en polvo - sal de mar y pimienta al gusto...

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Bocados de coliflor y queso Ideal Protein

Bocados de coliflor y queso Ideal Protein.     INGREDIENTES  2 tazas de coliflor rallado, al vapor 1 sobre de botanas de queso cheddar Ideal Protein, triturados 2 cucharadas de cilantro, picado 1 cebollín, picado 2 cucharadas de clara de huevo INSTRUCCIONES...

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Receta de crepas otoñales, ideales para bajar de Peso

Crepas otoñales. INGREDIENTES: 1 sobre de crepas simples Ideal Protein. 1/4 cucharadita de: canela molida, clavo, jengibre, nuez moscada y jengibre (puede reemplazar por el condimento "pumpking spice"). INSTRUCCIONES: Prepare el sobre de crepas simples Ideal Protein...

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Pollo con arroz de coliflor

  INGREDIENTES: 1 tupper mediano 1 taza de coliflor rallado (por tupper) 1/2 cucharadita de aceite de semilla de uva. 1 taza de verduras seleccionadas (por tupper) 200 gr de pollo, en cuadritos y cocinado (por tupper) Sal de mar y pimienta al gusto. INSTRUCCIONES Para...

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Jícama horneada con canela

INGREDIENTES:  2 tazas de jícama, picada en juliana 1 cucharadita de aceite de semilla de uva 1/4 de cucharadita de canela molida 1 cucharadita de stevia 1 cucharadita de bebida de chocolate en polvo Ideal Protein (opcional) INSTRUCCIONES: Precaliente el...

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Ensalada de palmitos y jitomate Ideal Protein

INGREDIENTES - 3/4 de taza de jitomate cherry, en mitades - 1/2 taza de palmitos, en rodajas - 1/4 de taza de cebolla morada, en rebanadas - 3 cucharadas de perejil, picado - 1 cucharadita de aceite de olivo - 1 cucharadita de vinagre de manzana - 1/2 cucharadita de...

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Ensalada de Rotini Pasta Ideal Protein

Ensalada de Rotini Pasta Ideal Protein INGREDIENTES - 1 sobre de Rotini pasta. - 2 tazas de mezcla de pepino, apio, calabaza y pimiento rojo (picados). - 1 cucharadita de aceite de olivo. - 2 cucharaditas de vinagre de manzana. - Sal de mar y especias al gusto....

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Artículos super interesantes:

Paletas de Mango

INGREDIENTES 1 paquete de 8 bebidas de mango PREPARACIÓN Vierta cada bote de bebida de mango en un molde para paleta de hielo y coloque en el congelador durante 4- 5 horas o hasta que solidifiquen. TIEMPO DE PREPARACIÓN 5 MINUTOS (Se siguiere preparar un día antes de...

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Atún marinado con verduras

INGREDIENTES: – 200 gr de atún fresco, en cuadritos – 1 taza de espárragos, picados – 1 taza de hongos, en rebanadas – 1 cucharadita de cebolla morada, picada – 1/3 taza de jugo de limón – 3 cucharadas de sasa de soya – 1/2 cucharadita de mostaza – 1/2 cucharadita de...

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Camarón al limón con espinaca y jitomate

INGREDIENTES 200 gr de camarón, pelado y limpio 2 tazas de calabacita, en juliana o noodles 1 diente de ajo, picado finamente 1 cebollín, picado finamente 1/2 taza de jitomate cherry 1 taza de espinaca tierna Albahaca, al gusto 2 cucharaditas de jugo de limón Sal de...

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Arroz de coliflor con camarones

Hoy le traemos una receta riquísima, que se adapta perfectamente al protocolo Ideal Protein y ayuda en cualquier fase o en mantenimiento para bajar de peso. Un buen balance de carbohidratos y proteínas con un toque de grasas saludables. Esta es nuestra manera de...

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Patas de pollo con paprika

INGREDIENTES 2 piernas de pollo, sin piel y con hueso 1/2 cucharadita de paprika 1 cucharadita de perejil en polvo 1/2 cucharadita de chile en hojuelas (opcional) 1 cucharadita de aceite de olivo sal y pimienta al gusto INSTRUCCIONES Prepare el marinado mezclando la...

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Rotini en salsa de champiñones Ideal Protein

INGREDIENTES 1 sobre de rotini Ideal Protein 1 sobre de sopa de champiñones Ideal Protein 1 taza de champiñones, picados Albahaca para decorar INSTRUCCIONES Prepare el sobre de rotini según las indicaciones del sobre. Por mientras, en otro sartén prepare la sopa de...

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