Nuestras deliciosas recetas:

Arroz de coliflor con camarones

Hoy le traemos una receta riquísima, que se adapta perfectamente al protocolo Ideal Protein y ayuda en cualquier fase o en mantenimiento para bajar de peso. Un buen balance de carbohidratos y proteínas con un toque de grasas saludables. Esta es nuestra manera de...

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Patas de pollo con paprika

INGREDIENTES 2 piernas de pollo, sin piel y con hueso 1/2 cucharadita de paprika 1 cucharadita de perejil en polvo 1/2 cucharadita de chile en hojuelas (opcional) 1 cucharadita de aceite de olivo sal y pimienta al gusto INSTRUCCIONES Prepare el marinado mezclando la...

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Rotini en salsa de champiñones Ideal Protein

INGREDIENTES 1 sobre de rotini Ideal Protein 1 sobre de sopa de champiñones Ideal Protein 1 taza de champiñones, picados Albahaca para decorar INSTRUCCIONES Prepare el sobre de rotini según las indicaciones del sobre. Por mientras, en otro sartén prepare la sopa de...

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Salsa Chimichurri

INGREDIENTES 1/2 taza de perejil, picado finamente 2 cucharaditas de oregano fresco, picado finamente 2 dientes de ajo, picados finamente 1/2 taza de cebollín, picado finamente 1 ají o picante rojo, picado finamente 2 cucharadas de vinagre blanco 1 cucharada de jugo...

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Batido Verde Ideal Protein

Batido verde Ideal Protein INGREDIENTES 1 bebida de fresa-plátano Ideal Protein 1 taza de espinacas, crudas 1 taza de hielo (opcional) INSTRUCCIONES Vierta en la licuadora todos los ingredientes. Licúe hasta incorporar bien. ¡Listo para disfrutar, buen...

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Bebida de chocolate otoñal Ideal Protein

Bebida de chocolate otoñal Ideal Protein INGREDIENTES: 1 bebida de chocolate en polvo Ideal Protein 200 ml de agua 1/4 de cucharadita de: canela molida, clavo, jengibre y nuez moscada (puede reemplazar por el condimento "pumpking spice)  INSTRUCCIONES Prepare la...

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