Aguachile de camarón

Aguachile de camarón

INGREDIENTES: 225gr camarones crudos, pelados y limpios 1/2 taza de jugo de limón 1 pieza de pepino, pelado y sin semillas 1 a 2 chiles serranos picados 1/4 de taza de hojas de cilantro 1/4 de cebolla morada fileteada Sal y pimienta negra al gusto PREPARACIÓN: Primero...
Arroz con leche Ideal Protein

Arroz con leche Ideal Protein

INGREDIENTES: 1/2 sobre de arroz Sanydel 1 sobre de Avena Ideal Protein Canela en polvo Jengibre en polvo Nuez moscada en polvo PREPARACIÓN: En una taza prepare el sobre de avena conforme a las instrucciones, después agregue el arroz y mezcle. Condimente con canela,...
Pastelito sabor vainilla Ideal Protein

Pastelito sabor vainilla Ideal Protein

INGREDIENTES: 1 sobre de crepa simple Ideal Protein 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/4 cucharadita de polvo para hornear Splenda (al gusto) Canela (al gusto) 40ml de agua simple PREPARACIÓN: En una taza vierta todos los ingredientes y agregue el agua simple,...
Jicaletas

Jicaletas

INGREDIENTES: 2 Rebanas de jícama del grosor de un dedo (equivalente a 2 tazas de verduras seleccionadas) Tajín en polvo 1 sobre de splenda (opcional) Limón 2 palitos de brocheta PREPARACIÓN: En un bowl mezcle chile tajín en polvo, splenda y limón al gusto y reserve....
Pan de Pita Ideal Protein

Pan de Pita Ideal Protein

INGREDIENTES: 1 sobre de su sopa favorita Ideal Protein 2 claras de huevo 1cdita de polvo para hornear 2 onzas de agua 1cdita de aceite de olivo PREPARACIÓN: En un recipiente profundo batir las claras de huevo hasta lograr una mezcla homogénea, agregue el polvo para...
Mousse de Chocolate

Mousse de Chocolate

INGREDIENTES: 1 sobre de mezcla para pudín de chocolate 2 claras de huevo 1 pizca de sal 1 sobre de edulcorante artificial (splenda o stevia) 1/2 cucharadita de jugo de limon 1 pizca de canela (opcional) PREPARACIÓN: Batir las claras de huevo con la pizca de sal, el...

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